鄞县地处浙江东部沿海，位于宁绍平原东端。县境西北与西部与余姚接壤，南部紧邻奉化，东南临象山港与象山隔水相望，东北与北仑区相邻。境域轮廓呈蝴蝶状，从东、南、西三面紧围宁波老城区。县界周长269公里，其中有海岸线25.66公里。全县总面积1380.5平方公里，其中山区、平原、水域分别约占50%、40%、10%，故有“五山四地一分水”之称。全县总地形呈马鞍形，东、西高耸而中部低平。西部为四明山脉，属丘陵山地，地势较高；东南部也是山区；中间奉化江两岸为海拔2～5米的平原区。鄞县地理条件优越，交通发达。甬临公路纵贯县境，杭甬高速公路斜穿境内；萧甬铁路和宁波至北仑铁路均经过县内；宁波机场就坐落在县境内的栎社，航班直达包括香港在内的国内几十个大中城市。凭借宁波港和北仑港的出海港口，客轮可达上海、舟山等地，货轮则可远涉欧美诸大洲。因而鄞县交通被誉为“铁公水一应俱全，海陆空全面发展”。